高中生心理压力来源分析

心理压力与高中生的身心健康和主观幸福感密切相关,长期的压力易成为高中生抑郁、焦虑及其他心理问题，高中生普遍都有着不同程度的心理压力。下面高三网小编就为大家分析一下高中生心理压力的来源。
高中生心理压力来源分析
外在因素一般是指学业上的压力，人无压力轻飘飘，学习压力绝对是高中生心理压力的主要来源，因为从初中进入高中之后，高中生的学习负担就更加重了，科目的增加，课程内容的加深，并且高中生在进入了新学校之后，面对新同学，新环境，新老师，一切都难以适应，所以在这个初中和高中的衔接阶段是更难熬也是心理压力更大的时候。
考试的压力，考试结束后每次都会有排名的，学习成绩好的同学每次就很期待排名，而学习成绩差的同学每次就很害怕排名，所以一到考试的时候，他们心理紧张，就有压力，平时题目做的得心应手，但是一到考场之后，有的同学就不会做了，头脑一片空白，其实考试只是检测学习成果的一种方式，所以同学们不要紧张而是要化压力为动力。
高中生心理压力疏导方法
来自家庭的压力，家长们若是对高中生的学习成绩看得重的话，那么他们也会产生很大的心理压力，毕竟学习不是想要好就能好的，是需要同学们努力学习，要好的学习方法。所以，家长们不能太看重学习成绩，而是需要给孩子鼓励和信心或者帮高中生找一些好的学习方法等等。