如何有效缓和高考紧张节奏

有这样一个故事：一个工人在搬运东西时，不小心将一块手表掉在了仓库里，大家翻遍了仓库都没能找到。这时，一个小男孩叫大家都出去，他一个人趴在地上静静地听，很快就找到了手表。

这个故事告诉我们：有时办事效率低下，是因为我们陷入了思维定势。思维定势产生的原因是我们忽略了当前事物的特点，没有具体问题具体分析。

故事中那些大人们忽略了手表可以发出滴答的响声这一特点，而采取了找其他东西就是用眼睛去看的方法，当然很难找到。

高考生们之所以会产生“高原反应”，与我们教者在高三后期，忽视了高三下学期学生心理特点而陷入思维定势有关。我们安排高三后期复习计划时，必须打破思维定势，大胆决策，走出一条新路。

1.越是到高三最后阶段越要放慢学习的节奏

在一般人的心目中，高三就意味着比高一、高二更紧张的学习，高三就是争分夺秒地学习的代名词，越到最后越是要加大作业量、作业的难度，这是一种思维定势。

我们不要忘记，多做题目可以提高成绩，是在训练都有效果的前提之下，如果训练的效果急剧降低，甚至为负数，这样做只能适得其反。

我们应该注意到学生在高考日益临近的这段时间里特殊的心理状态，采取不同于前一个阶段的教学节奏，注意减轻他们的思想负担，注意留下足够的时间让他们归纳总结，将零碎的知识贯穿成系统的知识（高考最终考查的还是学生对基础知识掌握的情况），增强他们在学习过程中的成就感，让他们满怀信心地走向高考考场。

2.越临近高考越是要淡化高考的氛围

按照常理，进入冲刺阶段，我们就要抓紧时间做一些宣传发动工作。学校会利用“倒计时牌”、“高考奋斗目标”等具有激励作用的工具来激发学生的斗志。这种做法在学生刚进入高三的阶段会起到一定的作用。

随着高考一天天临近，学生的思想负担已经很重了，这样的刺激就会起反作用。越是临近高考，越是要淡化高考的氛围。要真正地把它当成一场考试，让学生清楚高考如果剔除其附加的意义，其本质也只是一场考试。要考取好的成绩，就必须遵循考试的客观规律。